原料 ：小南瓜半个 、南瓜葱花少许 。连皮

籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，锅里放入油 ，焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸随意）；

　　2、焗南

　　做法 ：

　　1、南瓜调入少许盐，连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南料酒1匙、切成片（南瓜皮可去可不去 ，盐适量，炒出泡沫起沙时，加料酒和少许水；

　　5、