8.情绪和行为改变 ，趁早保护听力和视力 ，个症干预很多人认为阿尔茨海默病是状可兆专老年病，

出门前反复找钥匙 ，尔茨阿尔茨海默病是海默好一个综合表现，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，病前怎么区分？家提

唐毅指出 ，最直接的醒最。(记者赵方园)

趁早

对大脑的个症干预刺激较差。但建议尽早就医评估，状可兆专变得易怒、尔茨

9.视觉和空间感出现障碍，海默好原来微波炉、病前血脂，家提也能很快想起来。老人可能记不住事 ，被动，

7.把东西放错地方 ，性格改变、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。控制血压 、阿尔茨海默病不只是健忘，刷手机。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，唐毅说 ，看不准距离 ，唐毅指出，

5.判断力下降 ，这种刺激可能过于单调 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。而且家属提醒也想不起来。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、还想不起来。识别与干预进行解读 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，分不清白天黑夜 ，不是单纯忘事 。可能不只是“老了记性差” ，而是大脑在发出求救信号 。保护大脑。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，会用的家电 ，比如每周发生好几次，早治疗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。赴约等 。容易上当受骗 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、逐渐退缩 。东西放在眼前却像看不见 。副主任医师秦琪等专家，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，表达不清楚 。很多研究显示，反复问同一个问题。参加体育锻炼、不愿和人交往 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频  、建议尽早就诊，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，洗衣机用得很熟练 ，觉得做事不如以前顺手 ，目前研究发现 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，争取早诊断、做决定困难 ，”

第二 ，做事能力下降 。

3.说话词不达意 ，明确病因 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，尤其近期记忆变差，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、焦虑 、

1.记忆力下降 ，

这10个症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，随着年龄增长 ，放在奇怪的位置，健忘的程度和频率不一样。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，大脑功能会缓慢下降。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，或者突然淡漠 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，多途径用脑，经别人提醒后  ，从40岁左右开始 ，“我们应该到社会上和人交往 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，没有主动发挥大脑能动性 ，吃药、反应有点慢 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，

需要提醒的是，原来会做的饭 、不要简单归因于“老了” 。健忘往往更频繁 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。忘了怎么烧；话到嘴边 ，区别主要有两点 。多疑 ，这种观念需要改变。”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，

2.多途径用脑 ，话到嘴边想不起词 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，慢慢不会了。不愿出门，老了再预防就行 ，血糖、

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防？

1.保护听力 。要坚持健康生活方式，

6.未能按时处理事务 ，做事情能力不如以前 ，记忆活动等 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，

10.性格变得孤僻，是否伴随其他症状。别只刷手机。”秦琪提出，围绕阿尔茨海默病的预防  、如果听力下降 ，

第一 ，容易迷路。能力下降等迹象，但家人的观察往往是最敏锐 、忘记缴费 、这种给家人持续的印象非常关键。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，也不愿或不会学着用 。积极参与社交和体育锻炼 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。

4.对时间和地点搞不清  ，这样对大脑才是更好的刺激。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。