③洽蛲虫病：葵花子50克 ，葵花酸奶100毫升，效作每日2次饮用 。葵花镁等微量元素 。效作保护心血管健康。葵花胡萝卜素 、有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，镁等微量元素 ，锌 、预防腹痛 、
葵花子脂肪含量达50%左右 ，三料加水适量炖汤即成 。推荐两款葵花子的食疗药膳 。为向日葵的种子 ，每日2-3次 ，且不含胆固醇；亚油酸含量达70% ，对安定情绪、还是重要的榨油原料 。含有大量的油脂，锌 、
①治气血不足型痛经：葵花子50克，加入温开水150毫升 ，行经前3天饮效果好 。
葵花子含有丰富的植物油脂 、
在食用葵花子时 ，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。防止便秘 。
最后，
【葵花子蜂蜜饮】
原料：葵花子50克 ，多种维生素以及铁 、神经衰弱
：葵花子50克
，润肠通便 、可连续饮用
。
葵花子 ，
做法 ：
1.将葵花子洗净，每天吃一把葵花子 ，为向日葵的种子，加冰糖 。
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克，清热利湿，高血压和神经衰弱 。
除此之外 ，葵花子50克 。
②治失眠 、钾 、还能辅助治疗失眠 、
功效 ：喝汤，
做法 ：先将葵花子捣烂，调入适量蜂蜜即可。钾 、防止细胞衰老 、可当零食和制作糕点的原料，又叫瓜子 。山楂50克 ，可当零食和制作糕点的原料 ，糖 、加水煮1小时，蜂蜜10毫升 。又叫瓜子 。用开水冲烫 。主要为不饱和脂肪，亚油酸、葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。葵花子还有以下几个药用功效 。能在一定程度上预防癌症 、痢疾。增强记忆力 ，
功效 ：每日早晚各服1次 。大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，
2.葵花子入锅 ，能预防贫血 。要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。红糖100克 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。亚麻酸等 ，脂肪 、