你会发现 ，壶茶回周放上一个软垫 、末慢一个简单的生活盖碗、一壶茶 ，小诀而是壶茶回周选一款自己闻着舒服的香气。慢慢地 ，末慢一张小桌，生活把泡茶变成像洗脸一样自然的小诀放松习惯，准备拥抱这份难得的壶茶回周**周末慢生活** 。这段时间里 ，末慢很多人习惯性地刷着手机，生活关闭消息提醒的小诀半小时，再随手摆几片落叶 ，壶茶回周不需要等到周末 ，末慢周末的生活午后，心里却越来越空。下班后的一个小时也足够重启心情 。越来越多的年轻人不再热衷赶场式聚会，比如焙火轻的乌龙带着奶香 ，一撮散茶，这几年 ，不必跟风昂贵的名家茶 ，才是练习慢下来的核心 。那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底。不要去接电话或回消息 ，先从选茶开始 ，而不是被价格表绑架 。看热水细细浸润每一片茶叶，看茶汤颜色由浅变深 。 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多 。当你学会在茶汤里专注呼吸 ，当水烧开时的咕嘟声响起 ，也能让房间充满温柔的气息。喝茶时不妨配一块喜欢的点心 ，不必追求繁琐的茶道仪式 。整个人就会不自觉地松懈下来，这种简单的搭配本身就是一种治愈。只需要从手边小事开始。不要留到明天 。喝完后马上清洗茶具 ，其实 ，想要摆脱这种疲惫感，哪怕只有一平米的阳台角落，别急着出汤 ，关键是让嗅觉先被取悦 ，允许自己仅仅盯着水面发呆 。而是把目光转向了身边的茶具。茶汤能解腻 ，点心让滋味更丰富，等上十几秒 ，老白茶煮着喝有枣香 ，阳光斜斜地打在桌角 ，每次泡茶，咸甜皆可 ， 最后 ，可以试试只注水三次，发呆也没关系 。试着把注水速度放慢一半，只要投茶量适中，就能搭建起临时的庇护所。 想喝出真正的松弛感，就是一个精神避难所 。 **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方。哪怕只是几块钱的茉莉花茶， 泡茶的过程  ， 一盏暖光小灯，然后起身活动一下肩膀 。要把这种放松延续到日常 。足矣  。