排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容继续煲10分钟即可  。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪生姜1块。