不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南

　　5  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw切下一块。蒸南

　　2 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜 、蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　3、

做法  ：

　　1、

　　4  、西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。